KARARSIZLIK VE ÇÖZÜMLERİ..

Sağlıklı yaşam için bilmek istedikleriniz.

KARARSIZLIK VE ÇÖZÜMLERİ..

Mesajgönderen vefakardost tarih 30/3/2007, 16:48

İkilemler içinde bocalarken karar almakta zorlanmayın. Akıllı kararların sırrını bilen kiÅŸi ‘Evet-Hayır’ çıkmazından çabuk kurtulur.
Karar verme güçlüğünün en büyük nedeninin, aslında ne istediÄŸimizi bilemememizden kaynaklandığını düşündünüz mü? EÄŸer ne istediÄŸimizi tam olarak tespit edebilirsek, karar almakta zorlanmaz ve herhangi bir teklife daha kolay ‘Evet’ ya da ‘Hayır’ diyebiliriz. Çünkü o zaman duygularımızla birlikte aklımızı da iÅŸin içine kattığımızdan, istediklerimizin olması için çaba gösterecek ve pozitif bir enerjiyle iÅŸe koyulacağız.

Karar verme güçlüğü çeken, kendisi hakkında en doğruyu bulmaya çalışırken ikilem içinde kalan kişiler için uzmanlar, basit ve etkili üç yol öneriyorlar:

1- Durumu net olarak tarif edin

Karar verme sürecinin başında bazı önemli sorulara yanıt bulmak gerekir: Mesele tam olarak nedir? (ÖrneÄŸin ‘Neden yeni bir iÅŸe girmek istiyorum?’ gibi.) ‘Benim dışımda bu yeni durumdan etkilenecek olanlar var mı?( EÅŸ, çocuk, anne-baba vs.) ‘Karar verirsem hayatımda neler deÄŸiÅŸecek?’ Bu sorularla ilgili aklınızdan geçen her ÅŸeyi not edin.

2- Tereddüt etmenize neden olan ne?

Büyük kararlar alınacağı zaman sadece yolunda gitmeyecek, olumsuz şeyler gelir gözümüzün önüne. Aslında bunda fazla bir sakınca yok, çünkü endişeleri, engelleri ve olası olumsuz sonuçları göz önünde bulundurmak son derece önemlidir. Ancak, bunun kadar önemli olan başka bir şey de, bu endişe ve engelleri doğru değerlendirmektir. Dolayısıyla, kimi olasılıkları -adı üzerinde- olasılık olarak görmek gerekir.

3- Bilgi toplayın

Planlı ve programlı şekilde konuyla ilgili bilgi toplayın. Tuttuğunuz bu notlar, doğru soruları sormanıza yardım edecektir. Uzmanlık gerektiren alanlarda uzmanlardan yardım almaktan çekinmeyin. Örneğin kendi işini kurma düşüncesinin ayaklarının yere bastığından emin değilseniz, ortaklığı teklif eden kız arkadaşınıza değil, bu alanda yetkin olduğunu düşündüğünüz kişi ve kurumlara başvurun.

Karar verme gücünüzü geliştirebilirsiniz

1- Günde kaç kez karar vermek zorunda kaldığınıza dikkat edin. Birçok konuya, neredeyse kendiliğinden karar verdiğinizi fark ettiniz mi? Bunun ardından hangi kararları almanın sizi en fazla zorladığını bulmaya çalışın. Bu türden kararlarla ilgili geçmişte yaptıklarınızı gözünüzün önünde canlandırın, hem olumlu örnekleri, hem olumsuz olanları. Unutmayın, geçmişte yaptığı hatalardan ders alan kişi, geleceğe daha az endişeyle bakar.

2- Küçük sorumluluklarla baÅŸlayın. Kullanılmayan organlar iÅŸlemez. Dolayısıyla, baÅŸta küçük sorumlulukları alın. GideceÄŸiniz bir filme siz karar verin. Bazen dışarı çıkmak istemediÄŸinizde ‘Hayır’ demekten çekinmeyin. Bunlar sizin için küçük egzersizler olacaktır.

3- Artı-eksi listelerini doğru şekilde yapın. Aksi halde hiçbir işe yaramazlar. Yani, önce genel kriterlerinizi tespit edin. Örneğin: İş hayatında benim için önemli olan ne? (Maaş, işe gidiş yolu, çalışma saatleri...) Bu kriterlerin her birine önem derecelerine göre puan verin. Bu puanlamaya dayanarak, karşınıza gelen yeni bir iş teklifini en uygun şekilde değerlendirebilirsiniz.

Vereceğimiz kararların başkalarının hoşuna gitmeyeceği endişesi de kararsızlığı etkileyen ve yenmemiz gereken bir düşünce biçimidir. Ama siz onlar değil, kendinizsiniz. Yaşamınız boyunca edindiğiniz deneyimler ve gereksinmeleriniz, sizi böyle bir karara itmiştir.
Web Master Nail GÖK . http://www.forum112.com @ 2006 - 2010
Resim
Kullanıcı avatarı
vefakardost
ORTAK
ORTAK
 
Mesajlar: 2207
Kayıt: 16/11/2006, 23:15
Konum: MANİSA

Dön Sağlıklı yaşam

Kimler çevrimiçi

Bu forumu gezen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 0 misafir

cron