FORUM112

Çoğumuz kanımızda bir tür iyi kolesterol (HDL) bir tür de kötü kolesterol (LDL) olduğunu duymuşuzdur. Bunlardan iyi olanı bizi damar tıkanması ve yüksek tansiyon gibi hastalıklara karşı korurken kötü olanı bu hastalıkların oluşma hızını artırmaktadır. Dahası iyi kolesterol kalp ve damar sisteminde düzenleyici rol de almaktadır. Peki ikisi de kolesterol olmasına rağmen nasıl bu kadar farklı etkilere neden olabiliyorlar?

Aslında ne HDL ne de LDL sadece kolesterolden oluÅŸmuÅŸtur. Bunlar kanda kolesterol ve diÄŸer yaÄŸları taşıyan yuvarlak, misket gibi içi yaÄŸ ile dolu, dış yüzeyi protein ile kaplı damlacıklardır. HDL ve LDL’nin içinde yaÄŸda eriyen vitaminler gibi baÅŸka maddeler de vardır. Aslında her ikisinin de yapısı birbirine beznerdir. Ancak davranışlarındaki farklılık onların iyi ve kötü diye nitelenmesine neden olmuÅŸtur.


LDL yani kötü kolesterol yaÄŸları vücudun heryerine dağıtır. Vücut hücrelerinin ihtiyacı varsa bu yaÄŸları kullanırlar ancak fazla olan yaÄŸ kanda dolaşır ve özellikle damar duvarlarına çökerek damar sertliÄŸini hızlandırır. Oysa HDL tıpkı bir çöpçü gibi çevreden kolesterolü toplar ve karaciÄŸere taşır. HDL’nin yaptığı bu iÅŸe ters kolesterol taşınması denir. Vücuttaki kolesterolü karaciÄŸere taşıyan tek yapı bu HDL’dir. Peki karaciÄŸer kendisine ulaÅŸtırılan bu kolesterolü ne yapar? KaraciÄŸer HDL’nin kendisine getirdiÄŸi bu kolesterolü ürettiÄŸi safranın içine geçirir ve barsaklara gönderir. Böylece kolesterol barsaklar ve dışkılama yolu ile vücuttan uzaklaÅŸtırılır. Ä°ÅŸte HDL kolesterolün bu özelliÄŸi ona iyi kolesterol denmesine neden olmuÅŸtur ve gerçekte fazla kolesterolün vücuttan atılmasının tek yolu da budur.


Böylece kan HDL kolesterolünüz yüksek ise kalp ve damar hastalıklarına karşı daha iyi korunuyorsunuz demektir. Ancak LDL kolesterolünüz yüksek bir de HDL kolesterolünüz düşük ise birşeyler yapmanız gerekmektedir.