FORUM112

Emzirme bebeğin beyin gelişimini desteklerken obezite, diyabet gibi hastalıkları da önlüyor.

Emzirme, anne ile bebeğin baş başa kalabildiği, gözleri ile konuşabildiği çok özel bir süreçtir. Bebek ile en yakın temas, emzirme ile sağlanabilmektedir.

Mükemmel ve eşsiz bir besin içeriğine sahip olan anne sütü, aynı zamanda bebeğin mikrobik hastalıklardan korunmasında önemli rol oynar. Son yıllarda yapılan çalışmalar, emzirmenin bebeğin beyin gelişimini desteklediğini; obezite, diyabet gibi hastalık risklerini de azalttığını göstermektedir.

Emziren annelerde doğum sonrası kanamalar daha az olmakta; meme ve yumurtalık kanseri, kemik erimesi gibi hastalıklar da daha az oranda görülmektedir. Başarılı bir emzirme süreci için doğru bir başlangıç yapılması çok önemlidir. Bebeğini besleyebilme içgüdüsü, bazen annelerde yoğun bir kaygıyı da beraberinde getirir. Bu dönemde anneye güven telkin etmek, olumsuz düşüncelerden uzaklaştırmak ve destek olmak çok önemlidir.

Başarılı bir emzirme için:

• Anneler, kendilerini psikolojik olarak emzirmeye hazırlamalı, emzirmenin bir sabır iÅŸi olduÄŸunu bilmelidir.

• Sütün gelmesini beklemeden bebek doÄŸar doÄŸmaz ilk yarım saat içerisinde emzirmeye baÅŸlanmalıdır. Bu sürede bebeÄŸe kesinlikle ÅŸekerli su verilmemelidir.

• DoÄŸumdan itibaren her aÄŸlama ya da süt isteme durumunda, saat sınırlaması olmaksızın bebekler emzirilmelidir. Ä°lk haftalarda 3 saatten fazla uyuyan bebekler, uyandırılarak da olsa, emzirilmelidir.

• BebeÄŸin memeye doÄŸru ÅŸekilde yerleÅŸtiÄŸinden emin olmalıdır. Bunun için bebek aÄŸzını tam olarak açmalı ve meme ucu çevresindeki kahverenkli bölgeyi tamamen aÄŸzına almalıdır. BebeÄŸin çenesi memeye gömük, alt dudak hafif dışa kıvrılmış pozisyonda olmalıdır.

• Emzirmeden önce veya sonra bebeÄŸe mama, ÅŸekerli su ve diÄŸer besinleri vermekten kaçınılmalıdır.

• Emzirme döneminde bebeÄŸe biberon verilmemeli ve hatta ilk haftalarda emme ÅŸaÅŸkınlığını önlemek için emzik bile kullanılmamalıdır.

• Gebelikte olduÄŸu gibi anneler kendilerine özen göstermeli, dengeli beslenmeli, günde 2-3 litre sıvı tüketmelidir. Anneler, ayrıca yeterince dinlenmeli, moralini yüksek tutmak için eÅŸinden ve çevresinden yardım almalıdır.