Çocuğunuzda astım olup olmadığını anlamak kolay değildir. Çoğu zaman basit bir soğuk algınlığı veya nefes yolu enfeksiyonu sonucu oluşan semptomlar astım ile karıştırılabilir. Eğer sizin veya eşinizin astımı varsa çocuğunuzda astım olma ihtimali normalden üç kat daha fazladır. Bunları aklınızda tutarak aşağıdaki olası astım semptomlarına dikkat etmeniz gerekir:
Ötme sesi (Nefes verirken göğüsten gelen ince ses) astımın habercisi olabilir ama aynı zamanda ciğerlerdeki başka bir problemden de kaynaklanabilir.
Özellikle ötme sesi ile birleşik kronik öksürük
Oyun oynarken veya oyundan sonra öksürme veya nefes almakta güçlük
Uykuyu bölecek kadar öksürme veya nefes almakta güçlük
Eğer yukarıdaki semptomlardan herhangi biri çocuğunuzda var ise mutlaka bunu doktoruna söyleyin.
Yapmanız Gerekenler
Anne ve babalar alabilecekleri bazı önlemler ile çocuklarındaki astımın durumu üzerinde önemli etki yapabilirler.
Tetikleyicileri önlemek
Eğer toz böcekleri çocuğunuzun astımını tetikliyorsa çocuğunuzun odasına mutlaka her hafta en az bir kez vakumla temizleyin. Bu işlemi çocuğunuz okulda veya evin başka bir yerindeyken yapın ve kitap veya oyuncak gibi toz tutan objeleri başka bir odaya koyun. Yatak takımlarını her hafta en az 55 derecede yıkayın.
Bazı küçük çocuklar bir yorgan veya tüylü oyuncak hayvanlara çok bağlanırlar. Bu tür şeyler astımlı çocuklar için gerçek bir sorun olabilir. Bunlar stresli zamanlarında çocuğunuzu çok rahatlattığı için- örneğin bir astım nöbeti esnasında veya hastanede yatarken- çocuğunuzun bağlandığı bu tip şeylerin "yıkanabilir" olmasına özen gösterin.
Okulda
Çocuğunuz okul çağındaysa çocuğunuzun astımını okul müdürü, öğretmenleri ve okul doktoru ile konuşmalısınız. Çocuğunuzun sağlık durumunun özelliklerini, ona özel tetikleyicileri, ilaçları ve erken uyarı sinyallerini anlatmalısınız. Çocuğunuzun durumunda veya tedavi planında olabilecek değişikliklerden bu kişileri haberdar etmelisiniz. Ayrıca doktorunuzun onayı ile bu kişileri olası bir kriz durumunda ne yapmaları ve kimleri aramaları gerektiği konsunda bilgilendirmelisiniz.
Evde
Ailenizle geçirdiğiniz zamanı mümkün olduğunca zevkli bir hale getirmek için biraz plan yapmanız gerekebilir. Çocuğunuzun polene alerjisi varsa, açık hava aktivitelerini ve tatilleri polen miktarının dorukta olmadığı zamanlara denk getirmeye çalışın. Polen miktarının yüksek olduğu zamanlarda yapılmak üzere birtakım kapalı mekan aktiviteleri hazırlayın. Örneğin, hipoalerjenik boya, zamk ve hamurla yapılan el sanatları bu iş için idealdir. Bilgisayar oyunları da iyi bir tercihtir. Ayrıca, çocuk kitap ve dergileri de el altında bulunsun. Biraz kendinizi zorlarsanız, çocuğunuz kendini çok daha iyi hissedebilir, tabii siz de.
Astım ve Okul
Çocuğunuzun astımı varsa o gün okula gönderip göndermemeye nasıl karar vereceksiniz?
Çocuğunuzun semptomları aşağıdakilerle sınırlı ise, büyük olasılıkla o gün okula gitmesinde bir sakınca yoktur.
Burnu tıkanık olsa bile ötme sesi yoksa
Ötme sesi astım ilacını aldıktan sonra geçiyorsa
Günlük olağan aktivitelerini yapabilecek güçte ise
Nefes almak için olağandışı düzeyde gayret sarf etmesi gerekmiyorsa
PEF-Metre ölçümü yeşil bölgedeyse
Çocuğunuzda aşağıdaki semptomlardan herhangi biri varsa, o gün okula gitmemesi daha iyi olacaktır.
Enfeksiyon, şişmiş ve ağrıyan boğaz
37.5 derecenin üzerinde ateş; kırmızı bir surat
Astım ilacını aldıktan bir saat sonra bile devam eden ötme veya öksürük
Günlük olağan aktiviteleri yapmakta zorlanma
Güçlükle veya çok hızlı nefes almak
Sarı veya kırmızı bölgede PEF-Metre ölçümü
Tedavi
Astım İlaçları ve Eylem Planı
Çoğu çocuğun iki tür astım ilacına ihtiyacı olur.
Ani astım semptomları ve nöbetlerini tedavi edebilmek için astımı olan her kişinin çabuk etki eden bir inhaler'e ihtiyacı vardır. Çocuğunuz her zaman yanında bir tane bulundurmalıdır. Belki bir tane de sınıf öğretmeni veya okul doktoruna vermeniz yararlı olabilir. Çocuğunuz hızlı etki eden inhaler'i haftada ikiden fazla kullanıyorsa, bunu doktorunuza söyleyin. Çocuğunuzun ilave bir astım kontrol ilacına ihtiyacı olabilir.
Astım semptom ve nöbetlerini önlemek için çoğu çocuğun her gün kontrol edici bir ilaç alması gerekir. Akciğerleri astım semptom ve nöbetlerini tetikleyen şeylerden koruyabilmesi için, kontrol ilaçlarının etki etmesi birkaç gün veya bir-iki hafta sürebilir.
PEF-Metre Kullanımı
PEF-Metre
PEF-Metre, havanın çocuğunuzun ciğerlerine ne kadar hızlı girip çıktığını ölçen bir alettir. Bir astım nöbeti sırasına, hava yolları ve nefes alma tüpleri kasılarak daralır. PEF-Metre çocuğunuzun hava yollarında daralma olup olmadığını görmek için kullanılabilir; çoğu zaman çocuğunuz astım semptomları sergilemeden önce bile kullanılabilir. Çocuğunuzun astım ilacını önceden vererek (semptomlardan önce), bir astım nöbetini daha başlamadan önleyebilirsiniz.
PEF-Metre size şu konularda yardımcı olabilir:
Çocuğunuzun bir astım nöbeti geçirmek üzere olup olmadığını gözlemlemek
Nelerin çocuğunuzun astımını kötüleştirdiğini belirlemek
Ne zaman acil yardım istemek gerektiğine karar vermek
Çocuğunuzun astım nöbetinin yeterince kontrol altına alınıp alınmadığına karar vermek
Çocuğunuz PEF-Metre'yi nasıl kullanacak?
Göstergeyi ölçekteki en düşük konuma veya 0'a getirin. Ayakta durmasını sağlayın. Duramıyorsa dik oturtun. Bu testi her yaptığınızda aynı pozisyonda durmasını sağlayın.
Olabildiğince derin bir nefes çektirin.
PEF-Metre'nin ucunu ağzına, dişlerinin arasına yerleştirin. Dudaklarını sıkıca kapayın. Dilinin deliği kapatmadığından emin olun. Ağız kısmına bir kez, olabildiğince derin ve hızlı nefes verdirin.
PEF-Metre'yi ağzından çıkarın. Göstergeye bakın. Ölçek yükselmiş olacaktır. Bu sayıyı bir yere not edin. Göstergeyi tekrar ölçekteki en düşük veya 0 konumuna getirin.
Testi iki kez daha tekrarlayın.
Astım Durum Bölgeleri
PEF-Metre'yi kullanarak hangi astım bölgesinde olduğunu anlayabilirsiniz: yeşil (astımı kontrol altında), sarı (dikkat), veya kırmızı (durun- bir doktordan yardım alın). Çocuğunuzun hangi bölgede olduğunu takip ederseniz, astımı kontrolden çıktığında ne yapacağınız konusunda bir fikriniz olur.
Çocuğunuzun doktorundan, her bir bölge için ilgili değerleri not etmesini isteyin.
kaynak:solunum.com
