FORUM112

Çocuklarda Astım ve Obezite

Ä°ngiltere’de yapılan bir çalışmanın sonuçlarına göre astım hastalığı olan çocukların obez olma ihtimalleri, astım hastalığı olmayan çocuklara göre daha fazla. Öte yandan astım hastalığı olan çocukların daha az spor yaptığı anlaşılmıştır.

Ne yazık ki astım hastalığı’nın spor yapmanın önünde bir engel olduÄŸu düşünülür. Ancak fiziksel aktivite -astım hastalığı olanlar dahil- herkes için önemlidir. Yapılan çalışmaya katılan astımlı çocukların yaklaşık %50’si aşırı kiloluydu.

AraÅŸtırmacıların verdiÄŸi bilgiye göre ilgili uzmanlar, astım’lı çocukların spor yapmasına olanak saÄŸlayacak stratejilerin geliÅŸtirilmesine önayak olmalılar.

Yapılan çalışmaya 7-14 yaş arası 117 çocuk katılmış.

Bu çocukların 56’sı astım tedavisi görüyordu. Geri kalan 61 çocuÄŸun astım hastalığı yoktur.

Araştırmacılar önce çocukların vücut kütle endekslerini (kilo-boy oranına dayalı bir ölçüm) kontrol etmişler.

Elde edilen sonuçlara göre, astımlı çocukların neredeyse yarısı aşırı kiloluydu. Ayrıca, astımlı çocukalrın %20’si obezite sınırları içerisindeydi.

Buna mukabil, astım hastalığı olmayan çocukların sadece %30’u aşırı kilolu ve %7’si obezite sınırları içerisindeydi.

Çocukaların ve velilerinin verdiÄŸi bilgiye göre, astım’lı çocuklar fiziksel olarak daha az aktif idi.

Neredeyse bütün veliler ve çalışmaya katılan çocukların üçte ikisi, astım’ın fiziksel aktivitenin ihmal edilmesinde büyük rol oynadığını belirtmiÅŸler.

AraÅŸtırmacıların verdiÄŸi bilgiye göre, yeterli ilgi ve uygun ön tedavilerle astım’lı çocuklar da diÄŸer çocuklar gibi spor yapabilir.

Astımlı kişiler genelde rutubetli ortamlarda daha iyi spor yapabiliyorlar çünkü spor nedenli nefes yollarının daralması solunum yollarının kuruması ile ilgilidir.

Yavaş ısınma ve dinlenme ile spor nedenli nefes yolları daralmasının da önüne geçilebilir.

Eğer astım hastalığınız varsa, nasıl sağlıklı bir şekilde spor yapabileceğinizi doktorunuza sorun.